目前分類：護膚保養 (9)

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冬天到了，看著氣象預報，聽說又有冷鋒來襲。好多人的皮膚好像不知不覺的又開始癢了起來了…。每年到了冬季，氣溫降低，環境中的濕度也降低，我們皮膚中的水分很容易散發到空氣中而變得比較乾燥。當我們年紀漸漸變大時皮脂腺的活性也逐漸減退，滋潤皮膚表面的功能逐漸不足，因此老年人的皮膚顯得格外乾燥。這時候皮膚對周遭的輕微刺激會變得較為敏感，稍微「風吹草動」就有可能造成皮膚發癢。此種現象常出現在中老年人的下肢，尤其是小腿前側更為明顯；若是原本就患有魚鱗癬、異位性皮膚炎或是乾性膚質的人，這種現象將更為嚴重！

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冬天皮膚常常出現乾燥、搔癢、脫屑等症狀，要避免皮膚上乾燥，除了洗澡的水溫不可過熱之外，另一方面在沐浴後塗抹上含油量較高的綿羊油、凡士林等，補充不足的油脂或在沐浴後接觸冷空氣前，塗抹保濕性高的身體乳液效果更好。
身體乳液一定要選擇自己喜愛的味道，依照不同的心情，選擇不同的味道的身體乳液搭配，就好像用不同的香水創造每天出門的心情，也可以用身體乳液的味道，來打造每天的不同情境，這樣可增添生活中的樂趣喔！無論是追求滋潤、芬芳，還是緊致，所以選擇乳液時，都要先摸清自己的肌膚處於哪種狀態；從需求出發，針對乾燥、壓力和鬆弛的肌膚都有不同的選購竅門。
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進入冬季後，氣溫一度一度的下降，寒流更是一波波的來襲，冷空氣中的水份也跟著下降了！乾冷的氣候容易讓肌膚的皮脂分泌降低，導致許多敏感肌開始發生乾癢、脫屑、緊繃的現象，似乎不管擦什麼，乾癢情況都會一再復發。擦了太厚重的乳液或身體乳霜，又覺得皮膚悶黏不透氣，敏感肌的保養，似乎只能用「不擦難過」，但「擦了也黏膩難過」來形容！
事實上，敏感肌的身體肌膚保養，有三大概念必須掌握：
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進入九月，正是夏秋初交之際，雖然少了夏季的酷熱，氣候也顯得涼爽許多，但氣溫下降會造成油脂分泌減少，加上氣候轉換容易早晚溫差大，這時候皮膚最容易缺水、乾燥與敏感，更會讓皮膚帶來表皮緊繃、乾澀、粗糙甚至脫屑、過敏這些皮膚狀況，而在經過夏季強力紫外線的曝曬後，您是否也發現臉部變得更黯沉且斑點悄悄浮上臉！
秋季肌膚容易出狀況的主要原因在於氣溫降低後，皮脂腺、汗腺分泌減少，角質層含水量也跟著降低，因而出現乾癢、脫皮的缺水現象，進而造成皮膚粗糙、黯沉和失去彈性，想要安撫肌膚壞脾氣，保養品也隨著換季進行調整才行喔！
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隨著季節變化、日夜溫差大，氣候也漸漸變得乾燥，肌膚的新陳代謝開始變的遲緩，保水能力也變差，甚至有時候還會出現屑屑、脫皮、皮膚變粗…等情況，要怎樣呵護肌膚能讓肌膚持續水嫩嫩呢？

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近來越來越多明星將素顏照片上傳到微博或臉書，還有很多上電視卸妝的節目，這種不上妝的美卻吸引很多人的注意。

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身體的新陳代謝會隨著年齡增加，而且老廢毒素堆積在體內，排毒功能也跟著下降，息息相關的都會反應在臉上，膚色不均勻暗沉，整個人看起來臉色差、精神不佳。

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你們都有這樣的困擾嗎？花大錢買了一堆的保養品，每天勤勞使用卻看不出效果？最後只好將問題歸咎於產品效果不佳，便將其束諸高閣而轉買其他產品。但反覆下來，肌膚狀態卻不見好轉；事實上，上述的情況可能不是保養品出問題，而是保養方式、步驟出了錯誤！
肌膚保養不是有塗有抹就有效，正確的清潔、保養步驟更是維持肌膚狀態的重要關鍵。想要擁有健康、清透、年輕的好膚質，除了均衡飲食、正常作息之外，使用對的保養方式，並把皮膚所需要的養份送到對的地方，肌膚才會自然的呈現Q彈、紅潤的好氣色！
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美麗，不只是外在的塗塗抹抹而已喔！美麗要由內而外，從體內開始；在日常生活和飲食上，盡量避免熬夜和吃消夜，飲食盡量清淡，少碰油膩和辛辣。熬夜後肌膚最容易缺水，刺激性、重口味的食物也容易讓皮膚變得更加粗糙且分泌過多油脂；盡量多喝開水，做到「不渴也要適量補充水份」的習慣。

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