開心是美容最好的保養品!那麼相反的,生氣就是加速變醜的原因。在我們生氣的時候,血液會大量湧向頭部,血液中的氧氣會減少而毒素就增多,毒素會刺激毛囊引發發炎的現象,而讓肌膚出現色斑。也由於大量含有毒素的血液湧向大腦,對於腦細胞也同樣是一劑毒藥。遇到不開心的事情,這時候建議做個深呼吸,調節身體狀態讓毒素排出。
生氣影響身體不止這些。生氣引起交感神經興奮,直接作用在心臟和血管上,因此使得腸胃中的血流量減少,蠕動變慢,所以食慾變差,嚴重的話會引起胃潰瘍。再者,前面提到大量血液流向腦部,供應心臟的血液就會減少,造成心肌缺氧,心臟就必須更加快速跳動,造成心跳不規律,容易有致命的危險。此時趕緊回憶愉快的事情,讓心臟恢復正常節奏,可舒緩不適。